Tratamiento milagroso: miel, almendras y nueces

Todos conocemos los grandes beneficios de la miel, las almendras y las nueces, pero… ¿Te has parado alguna vez a pensar lo adecuado que resultaría consumir estos alimentos juntos?

No estamos hablando de elaborar ningún postre, sino de consumirlos de la forma más natural posible, libre de azúcares o harinas refinadas que, seguramente, necesitaríamos para elaborar un pastel.

Esta combinación milagrosa te va a aportar toda una fuente de propiedades ricas en minerales, vitaminas, oligoelementos y proteínas básicas para afrontar el día con energía, salud y optimismo.

Te invitamos a conocer todos los datos en este artículo.

Miel, almendras y nueces para para el cansancio físico o la anemia

Las almendras contienen cerca de 1,15 mg de cobre por cada 100 gramos. Este elemento, junto con el hierro presente en ellas, y en las nueces, nos va a ayudar a sintetizar hemoglobina.

Los nutricionistas nos recomiendan que durante 3 meses consumamos entre 5 y 7 almendras diarias para poder combatir los estados de anemia y cansancio. Si además combinamos este tratamiento con nueces y miel, los beneficios serán múltiples.
La miel es también muy rica en hierro, manganeso y cobre. Todos estos elementos potencian la formación de glóbulos rojos.
Las nueces, por su parte, nos van a servir para hacer frente al dolor de cabeza asociado a estos estados de debilidad y decaimiento. Si las picamos y las mezclamos con las almendras y la miel, conseguiremos un remedio natural muy interesante que vale la pena tener en cuenta.
Descubre lo que ocurre si bebes miel con el estómago vacío

Miel, almendras y nueces para el colesterol elevado

La miel ha sido desde siempre ese remedio casero tan recurrido para tratar múltiples dolencias, incluso para desinfectar heridas.

Si ya conoces la gran virtud de las nueces para reducir el colesterol y bajar la tensión, no te extrañará pues lo recomendable que resulta combinar la miel con estos frutos secos para potenciar aún más esta propiedad.

La hipertensión podemos controlarla llevando una vida activa, cuidando nuestra alimentación e introduciendo este sencillo remedio en nuestra dieta.

Miel, almendras y nueces para cuidar de nuestro corazón

El corazón es un órgano que necesita diariamente de un gran aporte energético. No obstante, lo que ocurre en muchas en ocasiones es que le ofrecemos energía vacía que dura muy poco, como la presente en esos postres ricos en azúcares, en las bollerías, en las bebidas azucaradas…

Es un error puesto que, con ello, lo que conseguimos a largo plazo es elevar la hipertensión y conseguir que aumente el llamado colesterol malo o LDL.

Una forma saludable de conseguir energía, nutrientes y de cuidar al máximo nuestro corazón es tomar cada mañana un tratamiento elaborado a base de miel, almendras y nueces.

Con ello, no solo conseguirás un delicioso bocado rico en nutrientes, sino que te sentirás más saciada y estarás cuidando de tu salud cardíaca.